昨晚11点多爬上床。
对面的小Husky又再哭了。
发现它的主人长时间不在家。
它自己一人在屋外。
小Husky爱哭和撒娇不止是一回了。
有好多次,都听见它在哀嚎。
(P/S:说不出如何分辨狗在哭和见到灵异的哀嚎分别,反正养狗一段时间,会不知觉对狗的情绪产程敏感和了解。)
这次,它哭的时间是我要睡觉的时候了。
我反复难眠,
脾气又开始来了。
很想破口大骂,
至少叫一声- stop !
起身透过阳台玻璃窗看一下。
它在铁栅那里徘徊。
很气还是很气,
盘算可能要跟它主人投诉之类的。
我生气它的主人养它,却没给时间和它相处,陪伴它。
爬上床。
忍。
这突然,我冷静下来。
其实,它也只是寂寞了,孤单了。
这是它须要关注的一种发泄。
想起《O极限》书里那个导师,透过传递“对不起,我爱你”也可以治疗精神病患者。
于是,在一次一次的哭叫声里,
我沉住不耐,一次一次说- 对不起,别哭了。
我要睡觉,我爱你。
我爱你。
我爱你。
其实我有怀疑这是否有效的?
真的很怀疑。
但与其在床上不耐烦,我用“我爱你”来代替。
约5分钟以后,
小Husky不再哭了。
我怀疑我当然怀疑。
于是我再等一下。
它不再哭了。
我怀疑还是怀疑。
起身,去看是否主人回来了。
屋外空空,没有蓝色的Honda。
然后,我爬上床,
再度睁开眼时,天已亮了。
谢谢Len小弟的介绍。
我自己的亲身体验,
很简单的一句话- 我爱你。
面对生气,无奈,不耐烦,讨厌,愤怒,悲伤,犹豫,焦虑,没自信,软弱,无助等时,
放下一切,集中整个注意力,就只说-
我爱你。
然后,一切就改变了。
要这么大费周章写这下这篇,因为以上只是自己感觉到改变的其中一单而已。
美人,你充滿愛了現在。 :)
ReplyDeleteHo oponopono
ReplyDelete看来真的很神奇哦。
我要加把劲读完它了。。。=(