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30.4.11

本来想写今天很美好,突然写到这个............


和天使卡沟通好玩之处是,我在不同的日子询问同样的问题时,抽出的卡都是大同小异的。
我试过乱插卡,试试看抽出其他我没抽过的,但不管怎样,就是没抽中。

今天抽三张- New Love + Listening + Harmomy。

对,Harmony是我第一次抽到的。

抽三张是代表过去,现在与未来。

其实,每天都抽的话,不太好。
虽然如此,我太享受那些美丽的天使了,我忍不住。

有时,我默念-
亲爱的我的Guadian angel , 你有什么话或提示给我吗?

好几次,掉出来的卡,或者抽到的,都是差不多一样的message。

其实,最好不要老是祈祷/祈愿/询问启示。
因为,这感觉好像我们不信任一样。

就像,我们天天问,
“老板你会加薪给我吗?”
“打令,你爱我吗?”
“朋友,你会支持我吗?”

写到这里,我脑袋里又PO出一个想法了。

我小时,就是这样时常问我妈妈的-
“妈妈,我帮你做这个那个,你要锡我ha.........”

因为,很小时,我妈就“伤”到我挺多次。

比如,她不要再生了,她去接扎,伤口未痊愈。
叫我帮忙拿着热水壶,她在上面倒热水。
一不留心,热水淋在我手背。

那时家里没人,我妈叫我把烫伤的手浸在冰水里,还有涂黑人牙膏止痛。

就这样解决了。

比如,我有牛脾气,我妈气上头。
叫我执包袱,赶我出门。
我5岁。

我不懂哭也不懂发生什么事?
就真的离开了。

后来怎么回家的,我也忘了。

记忆中,我必须要很乖很乖很乖,才能得到妈妈的疼爱。

啊,清理掉吧!
我爱你,小嘉惠。

那时你那么无助,那时你那么懵懂,
妈妈在一个人的时候,同样也很无助,她没有地方宣泄自己的孤独,没有依靠。

那时,你和妈妈都是那样的脆弱。
不是妈妈不爱你,那是那时的她,当下最直接的宣泄方法了。

forgive  her ,
forget the past ,
let it go .....

I LOVE  U




想着想着,就觉得自己带着这些“创痛”很幸福。

我一直在想,为什么作为一个女人,我只想要个简单的幸福何以那么难?

此刻,我想,还好我真的还是单身。
如果万一我真的有了老公和孩子,以我个性里的可怜兮兮的自我怜悯,我未必懂得爱。

在我身体里,其实就住着一个受过伤的小孩。
而我没有好好看过她。

我想,上天在等我。
大智大慧的他在我等我回来爱那个“Inner Child ”。

我喜欢那样的自己,温柔的自己。

我以后,应该会是一个刚强,感情充沛而温柔的妈妈。

呵呵。

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以上有大半段是没预设而写下的,其实我本来想写的是-

我好喜欢我目前住的房子,它给了我最安全的庇护,最舒服的空间,
或许,我该争取拥有它。


29.4.11

小玩意儿


我的曼陀罗画很孩子气。
也很不“曼陀罗”。
这是我的第一次。

但我已经爱上自己的处女画作了。




这是我的“新朋友”。
经过书店几次去看天使卡,但不懂如何下手。
那天我收到点钱,手痒。
于是给自己送一份小礼。

一副天使卡。
心里呼唤,让我选一副适合我的天使卡吧!


我没用什么技巧。
就是沟通啊,然后随意抽出。
有几次我觉得很神气。
就是关于我即将到来的新工作的。

我问过两次,两次都抽出-
CELEBRATION。

其它很神奇的是,试过问同样的问题,最后会抽出同样的卡。




这部电影并不算是商业大片,所以上映时间很冷门。半夜1215。我自己去看担心危险。不过看dvd,依然很过瘾。我深深受电影里的剪辑,配乐和峡谷画面吸引。



28.4.11

BraVo!

我很开心-

1)因为我上课以后,才知道所谓的comfort zone 并不真的照字义上翻译,是舒适的环境。
Comfort Zone也可以是让你很痛苦和烦恼的。

哦,难怪有些人在一段工作环境里,埋怨连连,但还呆在那份工作里。
不看自己的工作,适应能力或和同事的相处关系。
也许也知道问题,但觉得外面的世界没有比目前的好,却恐惧给自己制造新的环境和机会。




2)跟着教练做运动,有他的带领和督促下,我自己回到一种很规律的生活,还有一种对身体的信心。我看着mucles线条在手臂形成,看着镜中的自己结实的手臂,感觉是那么的强烈美好!以前,我觉得对着镜子练习举重之类的,很“好恋”,心里有厌恶感。说回头,也只是自己自卑作祟。傻的我,任何人的任何举动,能给自己feel good , 又在不伤害人的情形下进行,何以我会那么“反感”?

教练是典型的香蕉人。完全不说中文,很好。我死死的,没法子下,也得开口讲英文了。我的烂英文程度被朋友当笑话几次,我很难过和受伤。不过,我想,受伤了难过了,人家也笑过了,那又怎样呢?而且,自己是“笑话”,总算“娱乐大家”。



3)我很开心,我的录音工作继续走得很好。现在,已经不再是朋友认识才叫我了,已经有很多我不认识的agent联络我,而我在电视的广告已经不断增加中。感谢我妈妈,她对我的声音很敏感,从隔壁电视听到我的声音都认得出来。



4)RTM竟然重播我4年前的节目。天啊,很吓人!但想想也没关系,那也是曝光率的一种。



好吧,我承认,我很自卑,所以不敢做很多事。
我并不恐惧离开comfort zone , 我只是自卑。
我不喜欢人家取笑我,我觉得那不尊重我,爱我和疼惜我。

但是,我用自卑捆住自己。
同样的,我和人家没两样。

对不起,原谅我。
我爱你,谢谢你。




5)我的新一批学生毕业了。本来以为他们会pick up 得很慢。没想到,上了第一堂课,今天再和他们见面时,他们以惊人的速度和信心成长着。

第一天上课时,他们说话的声音小得如蚂蚁。而且,因为行动不便的关系,无法用丹田说出一些很有power的话。但今天,我叫他们做一个临场的自我介绍加口语化的文章表达,他们给了我一个大惊喜!不单讲得头头是道,而且临危不乱,条例分明!比我之前一直想上台演说和当主持的学生还要好!BraVo!

我为他们的进展而骄傲。
我为自己而骄傲。

BraVO!

3.4.11

潜意识-说

所谓的命运,实际上就是心理学所说的强迫性重复。它不在我们的心灵之外,而在我们的心灵之中;如果说它神秘,那只是因为我们不理解它而已。强迫性重复的特点和要害就是“不自觉”,它隐藏在我们心灵深处,很难看到它和把握它。

因此,打破坏的强迫性重复的方法,就是要更多地了解自己,了解自己的情感、思维和行为模式,把可能导致重复的环节切断;并且勇敢地尝试各种新的、好的体验,以建立良性的强迫性重复机制。

一个人的内心世界是怎样影响他的人际环境的呢?
内心有很多冲突的人,他势必会制造很多的外部冲突;内心和谐的人,自然会制造和谐的人际环境;内心无趣的人,也会使自己的生活无趣。


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比如说一个人认为努力没用,找个好靠山,或不如有个有钱的的老爸,更有用更能改变命运。看起来是认知层面的错误,实际上是潜意识里对好的父亲的幻想在起作用。所以,意识是由潜意识决定的。如果把更多的潜意识变成意识,关注得越多,潜意识就会越缩小,意识就会越大,那么不良的潜意识就少了.

我们怎么会从潜意识的困惑里出不来呢?

不关注潜意识,才可能受它的支配而不自觉,那才是真正的出不来。
潜意识对命运的影响,就出现“度”的问题。如果我们刻意训练意志力,负面潜意识就变弱了。

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潜意识是不辨真伪的,不管你向它输入什么样的信息,它都会全盘接受

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和你的潜意识反复、积极的对话是很重要的,因为潜意识就是梦想的激活器,你怎么说,它就会怎么进行。相信你一定常听到以下的对话:
「我不能喝咖啡,它会让我睡不着觉」、「不能吃西瓜,会拉肚子」、「不能坐飞机,会想吐」……等等。

事实上,这些并非身体的真实反应,而是你输入潜意识的程序,你的身体随潜意识左右,自然出现「你所想要的」反应。
 
潜意识就在我们的心里,它只吃我们喂给的食物,相信或不信,要或不要,都由你决定,潜意识一旦接收了你的决定,就将结果演给你看。

所以,你所赚的钱,就是你认为自己的价值;你所得到的爱情,就是你所企望的亲密关系;你的人生能否顺遂,端视你如何与潜意识对话。


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24.3.11

我的骄傲

昨晚主持保险公司的晚宴。

从云顶回到家,近2点了。

但无法完全投入一直沉睡去。
大概是我用力去用声音制造气氛,加上音乐和烟花效果,把整个情绪带去最高点,突然一下子安静下来,身体须要时间去沉淀吧?


昨晚第一次听到有人说,我们这个行业很伤“元气”。
我从未那样想过。
只知道自己很累,喉咙会沙哑,然后身体处于一种非常疲弱状态。
那么长久以来,我也觉得自己的工作算是不难的。


才那么一听,伤元气这个字,突觉非常贴切。

其实我们的工作一点都不简单,
要用一把声音号召全场几百人到千人,不用点力气,全身以赴,
根本无法搞热场子。

加上,那些表扬大会,每一个上台领奖的得奖者,都要让他们觉得是hero和全世界最棒的,
省着力,绝对去不到那个最高涨的气氛。




一整晚,说话几个小时,
脑筋不断转着接下来要做什么?讲什么?
不幸遇上节目没安排好的公司,一整晚都有人在中途插入要你改这改那。

负责整个节目的流程,气氛,时间控制。
还要照顾观众/来宾的情绪,心情还有老板/客户的脸色。

主持功夫照顾了,作为一个女主持,还要出得场面,美丽大方。化妆头发首饰一样不可少。

想到这里,越是觉得自己是那么的,那么的,那么的重要!

自上次声音受了伤以后,现在声带在中场时,已经开始沙哑。
再过一些日子,我知道,声带,必定承受更多磨损。


从这刻起,我答应自己,
每一次跟客户谈论主持费,我不会老是觉得自己不够红不够份量拿取优渥主持费。

因为,我值得。
不管客户给得再多,我都值得!

用我的元气换来的。
怎么说都值得。

11.3.11

我和电影之间..............



这电影真好看。
很阳刚。其实我喜欢的是他们练拳时的敏捷身手。
到真的上场对垒时,那种暴力又不喜欢了。

我想到你。
记忆中,我没什么机会看你练拳的情形。
只有那一次,我的朋友看了《叶问》嚷着要练咏春,于是我们也跟着你一起练习了。

后来,因为我的脊椎骨的关系,我无法承受和男生练习时他对过来的力气。
你建议说不要练好了。

我没看过你打上一场呢。
你什么时候让我做观众看你打一场?
当然,我知道我不是戏里的Charlene。

这电影还不错,我挺喜欢戏里交集着的人物情感。

真好。
我用一部电影来说想念。

4.3.11

四眼妹

中学,放学时候,我和校花好友总是一起步行离开。
如果有补习,我们通常都会在一起。

反正,我们总是在一起。

和她在一起时,我们会有些小麻烦。
比如说,男生们会对着她吹口哨,“撩”她。
或者,一直跟着我们的后头。
其实,是跟着她。

她总是说很烦。

常跟她在一起,又是好朋友的我,总是听她说- 那些男仔真讨厌!

那时我带着深度近视眼镜,男生几乎不看我。
正确来说,“目中无四眼妹”。

其实,我有想过,为什么没有一个男生喜欢我?
那么多男生,都只喜欢她一个吗?
而我,一个也没有,一个也没有。

有一次,一群调皮的男生跟着我们背后,
由于人太多了,我们好像明星被粉丝追着似的拼命逃跑。
我的朋友没忘记我,拉起我的手,一直跑着。

就在那一刻- 我听见有人大喊了一声-
“行开啦四眼妹!”

那时起,我很清楚知道,四眼妹是没有人喜欢的,
也“阻住”地球转。


我后来就没再想为什么没有一个男孩喜欢我的事了。
因为疑问已经得到答案。


18岁那年,换上了隐形眼镜,样子也没多大变化。
还是没有男生喜欢我,还是没有男生叫我一声“靓女”,
还是没有男生对着我吹口哨。


没有男生喜欢我。


直到后来中学毕业,和校花朋友没什么常在一起以后,
我在百货公司里Part Time时,突然。。。。
突然就出现了很多喜欢我的人。

比如说,会有男生因为我的一句你戴的水晶很美,就直接送我。
比如,会有男生想认识我,追求我,请我吃饭。
比如,会有男生来找我聊天,送我回家等。

我开始觉得,为什么出来社会工作以后,
自己变得如此“受欢迎”?

来到KL以后。
记得第一次主持歌友会,仍记得是林志颖的。
他的经理人说-“怎么有这么漂亮的主持人”?

我的第一任男朋友,对我一见钟情。
还有,很多很多很多的赞美。

四眼妹终于高兴了吗?
并没,四眼妹在中学那段日子,好像Body Guard似的在校花身旁许多年,
她逐渐“认定”了一个“事实”,
四眼妹才不美!
没有男生会喜欢不美的她。


后来,四眼妹学会了化妆,
化妆以后,她好像可以“变脸”,
变成另外一张人人都赞的,美丽的脸。

四眼妹在家时,就做村姑,kampong 妹。
出去时,绝不敢戴眼镜!
没化妆时,见了人,也会有点别扭和不自在。


而她自己也开始适应了- “美女”这个身份。


美女后来也被不少男生喜欢过。
几乎每一个都对她说- “你真的好美”。

然而,美女这时“认定”第二个“事实”,
美丽=有人喜欢。


不知道从什么时候开始,
美女只要听见自己的情人赞她美时,
会怀疑为什么他一直赞她美呢?
有时她没化妆,怎么可能美呢?


美女开始害怕了,
害怕有一天,要是她不美了,
情人就不再爱她。


于是每次她去约会情人时,不敢脂粉不施,
就算在家,她也想整理头发和不敢太随便。
害怕自己太村姑的样子,
情人不会喜欢。

中学时那个四眼妹,还在美女心里。

一个报告

朋友在身心灵辅导中心当辅导员。

找我去做了一个什么量子的测试。
我手脚和头戴上和一架像测谎机般仪器连接的带子的东西,坐在那里半个小时。

昏昏欲睡醒来,关于我的身体潜在危机,7轮,情绪等,
一一被写在纸上等我“检视”。

我的情绪指数表,关于困扰部分达-88,混乱达-76,贪心-68,积极-6,想象力只有-24,领导能力只有-10等。。。。

我的身体潜在危机- 最高是饮食毒素-61,最低是淋巴系统-1

量子波动测试-
超异常的和应该关注的- 高血压,脾病,肝病。。。
接下来是颈椎,寄生虫和情绪问题。

七轮方面-
胃轮(控制能力),喉轮(表达)还有脾轮要照顾,
至于心轮则过低。

这仪器神奇的是-
测试我的精神压力来自关于自力更生。

潜在意识探索是- 压抑。

甚至还探测出情绪受伤时间点-30,17岁和26岁。


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我想,上上课,
或许可以帮助我吧?

我不想再掉入同一个洞里去了。

而我无法控制自己不去走同一条路。

我老是抓不住自己想要的和实际做出来的完全是两极端的矛盾。
在朋友面前或许我很可爱,但是在爱情面前,
我无法克制的做出了自己想起来也懊恼的事。

我想,我非常谢谢我喜欢的人。

爱不是那个什么都懂你讨你欢心给你全部想要的人,

有一天,猛然发现,
什么时候该停止索求了,要让你值得被更好的人永远疼惜着。。。。

27.2.11

我拍完节目了

喜欢那样安静的中午。

时间Shua一声滑过,
从整理剧本,寻找嘉宾,资料搜查,自己去找衣服,到正式进入拍摄工作的几天里,
短短三星期内,完成了一项工作。

筹备时,期待开始;
拍摄时,期待结束。
杀青时,却有那么一点的惆怅。

"想不到呢,就那么快。"

是我多愁善感的个性,所以才那样想的吧?

再接获一项13集的拍摄主持,
感觉自己又成长了。

我很珍惜,并且很感谢我自己又被选中了。
之前的拍摄工作,我反省过在过程中我可以再更好的部分,
这次,我有机会做好。

后来的生活经验告诉我,
机会,是不是时常都会降临的礼物。


不再在乎节目出街的时间和日期了,
也不再在乎收视了。
因为那是一个部门和电视台的事,不是我个人所能凭信念就可以左右的事。


不想再对不能改变的事实,
怨三恨四了。


我的一朋友嘉宾,比我年长几年,快在这两个月内结婚了。

一见到我,关心我的感情事,抱着压力和未知,我只能说-
看老天的安排了。


她却突然对我说-
你都知道我也是有相当年纪的女人,经历了好些感情。
之前都无法work ,我都很懊恼,感觉很辛苦。
但是遇到现在的他,原来一切都可以那么自然,
那么舒服,而且,他就是会想要和你在一起。

我笑了。

当你遇到对的人,一切就显得那么自然。

每一次感情出现问题,我都觉得是自己不够好。
所以人家才不要我。

自我肯定价值不高,检讨时,似乎都是自己的的错错错和错。

却从未回头想,也许一开始,根本是做错了选择?

为什么非得要把自己搞得悲戚戚的?
搞自己是自作自受,
但搞到别人,实则为人家带来困扰。


面对朋友的关心,只能怪曾经太高调,
其实期盼的,就是时间,让我和自己喜欢的人,慢慢修补一些。。。。
什么的。。。。吧?

我喜欢我喜欢的人,在和我一起慢慢学着能配合对方步伐的男人。


到最后,我发现,所谓的放下,
其实都是对自己的一种“修行”。
都只是自己的一个“选择”。



曾经糊里糊涂喜欢很多人,都以为是爱。
直到遇到一个他,我这才第一次,痛定思痛,
告诉自己,不能再“重复”了。


女人的生命中,总会遇到一个,
让她终于要学着先爱自己,
同时学懂以对方所需要为付出的男人。


然而,我这么喜欢我所喜欢的人。
这个高调了的,无法低调回去了。

29.12.10

ChristMas GifTs


我喜欢白玫瑰。收到这束花,我有点诧异,差异里又带点惊喜。这不是情人的礼物。
这是比情人更深的心意,是我的“儿子”的新娘手花。
他俩特意留着给我。

收到时我在忙着准备聚餐准备,没怎样仔细看。今天松了下来,越看越感动。

曾想像过,自己跳出去接新娘抛出的手花。但基于形象和勇气,我想,不管我多渴望嫁得出去,我应该不会从一群姐妹里,“脱颖而出”,去抢接手花。

我是心想事成。前阵子,我在想,如果我有机会接到的话。
大概上天疼惜我脸皮薄,借了好友的一番心意,实现我的想法。
不过更重要的是他俩对我的一番诚挚的心意和祝福。


小书里夹着一张小纸条。
读毕,心头温热,眼睛亦然。

和朋友之间发生过什么事,不放心里了。
重要是,我们知道,我们是好朋友,一直没变过的事。


                                    还有其它的一些小礼物,我还没让它们“亮相”呢。
比如一张寄来我家的圣诞卡,一朵小玫瑰,还有一小罐亲手烹制杏仁饼。

但愿,所有的人啊都幸福被爱着,同时又去爱着人。

26.12.10

mother and daughter




享受着精致的日本餐作为庆祝圣诞之际,我竟然谈开了很不佳节的话题。
关于,我对我母亲,还有父亲的想法。

因为切身经历了一段,以母亲所想为我想,以母亲所要为我要的,一段相当长的时间。
我终于切身体会带着创伤过日子是怎么一回事?
也终于明白,原来母亲的思想也会遗传给孩子的。

我很高兴终于可以看见这个多年来我看不见的,
似乎也很高兴终于可以对着一个人说了出来。
虽然我不懂,听我说话的他,是真的明白了吗?
但不明白也没关系,我说了,在表面形式上,完成了一种自我告白的过程。

电影的名字是- Mother and Child 。
我们吃了饭去买dvd时,一看题目,不作考虑买下。

观看电影时,不知为何我涌上一种感觉,希望以后自己有个女儿。
想必,大概是一种自我补偿心理吧?

我想,以后当自己迷乱和无措时,只要我想象我是我自己的女儿,
身为母亲的,我会如何帮助她?或给她指引呢?

真好,我把自己当成Little Girl 了。

6.12.10

有一晚


有一晚,从房里的阳台望下另一边,见到这橙黄天空。

26.11.10

i luv my frenS



邀请几位朋友来家里吃吃喝喝,大家都回去。
S留下,我俩进行了一场深入的谈话。

至凌晨两点多。

我觉得朋友不一定是红酒。
S是例外。

只是那么多年来,我们第一次,
毫无芥蒂的说出对对方的疑惑和不明。

我们又进入更深入的关系了。
10年后才有这样的跨越啊!


而我的朋友,在经历一段怀疑自己的失落期,
我却一点都不知道。

很惭愧。



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在寮国旅行,我的旅游和他们的生活一样,
单纯而简单。

很多想法冒出。
慢慢散步时。。。
9点多已经在酒店睡床时,
在那长途跋涉的巴士上时。。。。。

想法来来去去,
我和它们做朋友。

直接面对自己。

很不好意思,我必须承认,
在对待身边的所有人尤其是朋友时,
我是比较有福气的。
总觉得,人家对我好多于我对人家好。
或许我有请朋友吃顿饭,送个礼物,呼拉聊聊天。
但我少了份用心。

一份,只要稍微耐性些,慢慢感受些,
就能刻画出更深刻友情的轮廓的那份-
用心。

Heart 。

朋友生日,我希望快乐地为她们唱生日歌。
我不好意思说很谢谢你这些年来的爱惜啊我有你这个朋友之类的“肉麻话”呢。

发现,越是亲近的熟悉朋友,
越是不敢表现我的在乎和谢意。

哎呀这想法,也来得有点迟了啦。

well , its NeVer tOo Late  ?
betul ?

14.11.10

拙手作

我一向喜欢CUTIE系列的公仔。原版的卖得贵。
那天我在广场看到这家手工店,心动了!

我想了几个星期,鼓足勇气,给自己一个挑战。
参加了课程。开始我的第一个CUTIE手作公仔班。

个性粗鲁加上“处女”手,我花了好长的时间。。。。
手工泥都被我捏得干且碎了,
过程里无限懊恼。

左边那只丑手是我的;右边那个是老师示范的作品。

(P/S:和我在豆原合作过的同事都知道,只要关于精巧细心的小动作,我都做不来的。所以参加手工班,真是太挑战我的耐性,毅力和细心了啊!)


坦白说,看着一步步成型的作品,还真有点满足感。

10.11.10

一杯斑兰奶咖啡


最后一天在豆原,
给自己煮了杯Pandan Latte。

奶泡打得不错,
肉眼里都看出它的紧实。

高兴下,拍照为记。

自己在咖啡馆里,
煮给自最后一杯的咖啡。

完美的生豆,咖啡馆的工作之一,选出好坏豆子.