Lets get Started !

这些年来，对自己是唐老鸭身材有点在意。
尤其上镜时，看到自己的累赘。

我决定重新再加入健身中心。

过去，我因为开始懒惰，加上自己所住之处已经有很棒的花园。
于是决定终止会员。

有阵子，我很想玩body Combat 。
我喜欢挥拳打人的感觉。
这让我自己觉得很型女。

思想前后要加入True  Fitness。
但要带我去的人，总是最后一分钟说不得空。
就算我自己上门说要加入了，他们的负责人也没怎样理我。

好了。
我随便去个Fitness First， 我之前加入的中心。
他们留下我名字，下午就call 来。
而且第二天，还再Confirm一次。
就算我迟到，还是会再打来确定。

连这样都不加入未免太不不像样了吧？

我还买了个personal  trainer配套。
今天第一次见到Mark 。

没有怎样帅。
但很直接点出我要是想减下半身的话，要着重减去屁股那堆肉。

连帮我量体重时，也不客气问我的年龄。
没有一般人赞我-看来很年轻之类的。

站上一个仪器以后，我的脂肪，代谢和肌肉的标准指数全都出来了。
哼我不会吓到的，因为连情绪也可以用仪器侦探出来，更何况我的身体？

Mark说我超出3.0%的体重，没有肌肉，所以看来不结实。
以我年纪而言，新陈代谢也显得较慢。

所以未来的目标，就是三个月内，
我们要减一点的重，增加肌肉和线条，
以及加强代谢，并好好把屁股大腿和腹部的肥肉甩去。

以前，我觉得自己爽爽work  out  就好，不要有压力。
我又不是要做大只婆！
但现在，我想听专业人士的指导，并且他们答应只要我三个月以内，每个月出现8次，完成三次的training, 他们会把钱退还给我。

为了钱，oPs不为了我自己啦，
我会好好练好身材的。

我不要看着电视时，老是在那里说-
好结实哦，我也希望那样子。

而我真的很希望。

Mark 把我的指数记录在案，三个月以后，
我就很结实的了。

现在我的小问题是，我得拉着手扶上楼梯。
我的腿，好像是砌上我身上的。