当我练习瑜伽和成为佛教徒

瑜伽静坐时，我又胡思乱想了。
 (Ok Ok我承认我不专心静坐......)


我在想，都上课好些时日了，而且我又是一名佛教徒，加上我还进行了那么多的心灵练习。
为何-
为何？
我还是会有想不通？
我还是有情绪呢？


Suppose我是很平和，很有爱心很Peace很Calm才对的啊？！


Ok 所谓的Suppose / 应该。


有时，我嘴巴多，也会这样评人家- 不是很虔诚的吗？做末姜的衰样的？
会这样批评人家，一定也会那样批评自己的。


想下，难道我真的一点都没成长吗？
难道我真的没改变吗？


哎呀想到这里，DENG！
我对自己太苛刻了。


以前在开车时，见到一些不顺眼+无礼的司机，我会大骂“丢哪星”+ F**K。
后来，我有改了下，觉得这样骂人真的不是很好啦，于是只骂- F**K。
再后来，我想，哎哟马路上开车，偶尔有人忘记打Signal或者心急了点，是很普通的啦......F**K字就比较少出场了。


至于情绪嘛.........
我可以为了一些事，闷闷不乐多天，想啊想的。
但慢慢地，从多天减少至两天，两天减少至一天................
然后，我已经不执着要找一个答案，或者愿意站在人家那里替他想，或者什么都不想，放一旁去。
再后来，我甚至开始“看到”自己的情绪了。


一直以来，对自己真的太苛刻了。
认为，做了某样事，就可以修正某些事，立刻的。


其实不是那样子的，
上了瑜伽课，练习静坐的我，
上了香，皈依了的我，
还是有过往的习性。
那些练习，不是胶擦，也不是Liquid Paper，
它们只是一镜子。

或者也可以那样说，它们是一个长者-
扮演提醒的角色。


上瑜伽课或皈依或任何灵修课程，不是用来挣脱或解决什么的。
它们是来帮助我们“看见”自己，透过“看见”，我们慢慢改变着...............
我个人觉得啦.........................